Dalam menjalankan gym, perlu cara-cara yang benar agar pertumbuhan otot lebih optimal. Jangan terburu-buru, yuk pelajari caranya di sini dulu!
Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan nama Jennifer Bachdim, bukan? Selain dikenal sebagai istri pesepak bola handal Irfan Bachdim, dia juga dikenal sebagai influencer ternama yang memiliki banyak penggemar di Indonesia.
Tanpa Anda sadari dalam keseharian Anda ada banyak sekali mitos yang beredar. Salah satunya adalah mitos tentang merokok. Sebenarnya rokok memiliki bahaya yang sama, baik kepada para perokok pria maupun perokok wanita.
Sunmori atau Sunday Morning Ride merupakan sebuah kebiasaan ikonik yang jadi langganan para pengendara sepeda motor. Aktivitas berkendara bersama komunitas maupun solo riding tersebut biasa dilakukan pada hari Minggu pagi, ketika jalanan masih sepi
Yoga dan pilates merupakan dua bentuk latihan yang bisa dikatakan serupa jika dilihat dari jenis gerakannya. Hal yang membedakan hanya pada tujuan akhirnya, yoga lebih memfokuskan latihan kelenturan, meditasi, dan pengelolaan stres, sementara pilates lebih berfokus menempa stamina tubuh. Lalu, manakah jenis latihan yang cocok bagi Anda?
berbagai mitos mengenai cara menangkal virus Corona pun bermunculan, salah satunya mitos mengenai air kelapa. Banyak orang percaya bahwa minum air kelapa dianggap mampu mencegah dampak buruk akibat infeksi Covid-19 dan mampu membantu pemulihan
