Official Stores BSTORES
Menu
  • Beranda
  • Belanja
    • Belanja Berdasarkan Kategori
    • Belanja Berdasarkan Tujuan
    • Belanja Berdasarkan Merek
    • Promo & Cuci Gudang
    • Top 20 Produk
  • Artikel
  • Video
  • Hubungi Kami
  • Kenapa Harus Bstores?
 Official Stores BSTORES
Official Stores BSTORES Menu   ≡ ╳
  • Beranda
  • Belanja
    • Belanja Berdasarkan Kategori
    • Belanja Berdasarkan Tujuan
    • Belanja Berdasarkan Merek
    • Promo & Cuci Gudang
    • Top 20 Produk
  • Artikel
  • Video
  • Hubungi Kami
  • Kenapa Harus Bstores?

Bantuan Pelanggan

0813 8720 7141

Semua kategori

All Categories

  • Belanja Berdasarkan Kategori
    • BCAA
      • Promo dan Cuci Gudang
      • Top 3 Products
    • Creatine
      • Creatine monohydrate
      • Multi-creatine
      • Multi protein blends
      • Promo dan Cuci Gudang
      • Top 3 Products
    • Pre-Workout
      • Promo dan Cuci Gudang
      • Top 3 Products
    • Vitamin & Minerals
      • Promo dan Cuci Gudang
      • Top 3 Products
    • Protein
      • Whey protein
      • Protein bars
      • Multi protein blends
      • Promo dan Cuci Gudang
      • Top 3 Products
    • Asam Amino
      • Promo dan Cuci Gudang
      • Top 3 Products
    • Gainer Penambah Berat Badan
      • All Products
      • Promo dan Cuci Gudang
      • Top 3 Products
    • Baju & Aksesoris
      • Promo dan Cuci Gudang
      • Top 3 Products
    • Pembakar Lemak
      • Promo dan Cuci Gudang
      • Top 3 Products
    • Promo & Cuci Gudang
    • Top 10
  • Belanja Berdasarkan Tujuan
    • Menurunkan Berat Badan
    • Membentuk Massa Otot
    • Kesehatan & Kebugaran
    • Meningkatkan Performa Olahraga
    • Menaikan Berat Badan
  • Top 20 Products
  • Belanja Berdasarkan Merek
    • AST Sport Science
    • BPI Sports
    • BSN
    • Cellucor
    • Cobra Labs
    • Elite Labs
    • Evolene
    • JNX Sports
    • Muscle First Nutrition
    • Musclemeds
    • Musclepharm
    • Muscletech
    • Mutant
    • Myprotein
    • Optimum Nutrition
    • Philip Stein
    • Power Crunch
    • Science in Sport
    • Scivation
    • Smartshake
    • Ultimate Nutrition
    • Windmills
  • Promo
  • Flash Sale

Search

Daftar

Atau Masuk

Cart

Home/bahaya fast food

Tag: bahaya fast food

bahaya makanan siap saji
Kesehatan & Kebugaran

Bahaya Makanan Siap Saji untuk Tubuh Anda, Yakin Masih Ingin Mengonsumsinya?

audhina rully / Juni 22, 2021

Makanan siap saji atau junk food memang memiliki rasa yang enak, namun jenis makanan ini mengandung tinggi kalori dan sedikit nutrisi. Makanan ini digemari oleh semua kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Contoh makanan siap saji yang populer adalah kentang goreng, pizza, ayam goreng, dan hamburger. Kebiasaan mengonsumsi makanan  tersebut dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, diabetes, hingga kanker. Tidak hanya itu, ada banyak bahaya makanan siap saji bagi tubuh Anda, antara lain:

Meningkatkan Tekanan & Kadar Gula Darah

Pada umumnya, makanan siap saji memiliki banyak kandungan natrium dan kolesterol. Jika Anda sering mengonsumsi makanan tersebut, maka akan dapat meningkatkan tekanan darah dan penumpukan kotoran pada pembuluh darah arteri. Selain itu, makanan siap saji juga memiliki nilai karbohidrat yang tinggi, namun serat yang terdapat pada makanan tersebut sangat rendah. Karbohidrat akan dicerna oleh tubuh Anda untuk menjadi glukosa dengan sangat mudah, akibatnya hal tersebut dapat menyebabkan peningkatan gula darah. Kondisi tersebut tentunya dapat mengganggu kinerja insulin. Bila insulin sudah tidak mampu bekerja secara normal, maka akibatnya Anda akan berisiko terkena penyakit obesitas dan diabetes.

Menyebabkan Masalah Pernapasan

Makanan siap saji memiliki kandungan kalori berlebih yang tentunya dapat membuat berat badan Anda menjadi mudah naik. Akibatnya, Anda akan memiliki berat badan di atas normal dan dapat meningkatkan risiko penyakit pernapasan. Makanan siap saji juga memiliki banyak kandungan lemak, lemak yang berlebih pada tubuh akan memberikan tekanan pada paru-paru dan jantung. Biasanya tanda-tanda masalah pernapasan yang muncul seperti: sesak nafas saat berjalan, berolahraga, naik tangga dan turun tangga.

Menyebabkan Gangguan Pencernaan

Makanan siap saji memiliki kandungan garam (natrium) yang tinggi sehingga tubuh Anda perlu menyerap lebih banyak air. Kondisi tersebut dapat membahayakan alat pencernaan Anda yang akan mengakibatkan perut Anda kembung dan membengkak

Menyebabkan Tubuh Kekurangan Nutrisi

Nutrisi memiliki peran yang sangat penting bagi sistem dalam tubuh. Tubuh akan kekurangan nutrisi apabila Anda terlalu sering mengonsumsi makanan siap saji, hal ini disebabkan karena makanan siap saji tidak memiliki kandungan mineral, vitamin, serat dan zat penting lain yang berguna bagi kesehatan.

Untuk Anda yang sudah terbiasa mengonsumsi makanan siap saji, mulai sekarang Anda sebaiknya menguranginya untuk kebaikan tubuh Anda. Setidaknya cukup  konsumsi makanan siap saji seminggu sekali dengan kandungan 200-300 gram. Anda juga bisa mengganti makanan siap saji dengan camilan sehat, wafer renyah tinggi protein, Power Crunch Original Protein Bar. Anda bisa mendapatkannya di https://bstores.co.id/product/power-crunch-original-protein-bar/. Jika Anda sudah terlanjur sering mengonsumsi makanan siap saji dan ingin terhindar dari beberapa bahaya, segeralah konsultasikan kepada dokter dan meminta saran seputar hal apa saja yang boleh atau tidak untuk Anda konsumsi. 

Kategori

  • Kesehatan & Kebugaran
  • Membangun Massa Otot
  • Meningkatkan Performa Olahraga
  • Menurunkan Berat Badan & Kadar Lemak
  • Nutrisi
  • Penambah Berat Badan

Recent Posts

  • workout

    Jenis-jenis Workout yang Bisa Bakar 500 Kalori

    November 4, 2021
  • tips plank

    Jangan Keliru, Ini Dia Tips Plank yang Baik Dan Benar!

    Oktober 3, 2021
  • suplemen fitness

    Apa Itu Asam Amino dan Mengapa Penting Untuk Otot?

    Oktober 3, 2021
  • cara membentuk otot

    5 Mitos Salah Tentang Pembentukan Otot, Anda Wajib Tahu!

    Oktober 2, 2021

Pengiriman Gratis

*Syarat dan ketentuan berlaku. Klik disini untuk informasi lebih lanjut

Harga Bersaing

Harga bersaing dan banyak bonusnya

Asli & Bersertifikat

100% asli dan bersertifikat BPOM

Layanan & Dukungan

Konsultasi Gratis

Keamanan Pembayaran

Aman pembayaran dan bertransaksi

Official Stores BSTORES

Follow Us

Layanan Pelanggan

  • Hubungi Kami
  • Akun Saya
  • Riwayat Pesanan
  • Daftar Keinginan
  • Cara Pemesanan & Pengembalian
  • Konfirmasi Transfer
  • Product Index
  • Ketentuan Ongkir
  • Status Order
  • Member Benefit
  • Langganan Newsletter

Belanja Berdasarkan Kategori

  • Pre-workout
  • Protein
  • Asam Amino
  • BCAA
  • Creatine
  • Vitamin & Minerals
  • Pembakar Lemak
  • Baju & Aksesoris

Belanja Berdasarkan Tujuan

  • Menurunkan Berat Badan
  • Menaikan Berat Badan
  • Membentuk Massa Otot
  • Kesehatan & Kebugaran
  • Meningkatkan Performa Olahraga

Informasi

  • Kenapa Harus Bstores?
  • Brand Ambassador
  • Ingin Berjualan di Bstores
  • Kebijakan Privasi
  • Affiliate Marketing
  • Influencer Program

Copyright © 2020 Bstores. All Right Reserved. Design & Development by : Askara Studio