Olahraga Sambil Duduk, Sangat Cocok Untuk Anda yang Pekerja Kantoran!
Bagi pekerja kantor, meluangkan waktu untuk olahraga tidaklah mudah. Saat pagi hari, sudah terlalu sibuk untuk mempersiapkan diri ke kantor apalagi setelah jam kerja, badan sudah terlalu lelah. Padahal duduk seharian di kantor tidak baik untuk kesehatan. Rutinitas tersebut bisa membuat otot Anda tegang, sakit di area pergelangan tangan, leher, bahkan mata karena terlalu sering [...]