Beberapa penelitian menunjukkan sembilan dari setiap 10 orang yang mencoba diet akan gagal. Menerapkan diet yang ekstrim juga bisa membuat Anda mendapatkan berbagai risiko. Daripada menjalani diet ekstrim yang berbahaya, ini 5 rahasia menurunkan berat badan tanpa diet menurut sains! 1. Sarapan PagiĀ Tidak jarang orang melewatkan makan pagi saat sedang diet. Mereka mengira makan [...]