Jangan Minum Air Es Setelah Olahraga, Ini Bahayanya!
Setelah berolahraga secara intensif di gym, biasanya secara otomatis tubuh Anda haus akan minuman yang dingin dan segar. Apalagi jika Anda pernah mendengar mitos yang menyebutkan bahwa minum air es setelah berolahraga bisa mempercepat proses pembakaran lemak dan kalori sehingga Anda pun jadi lebih cepat kurus. Pada kenyataannya, kalori yang terbakar dalam proses menghangatkan atau [...]