Jika Anda ingin memulai pola makan sehat, maka Anda bisa menambahkan makanan tinggi protein dalam menu diet sehari-hari. Mengutip Healthline, studi yang diterbitkan oleh The American Journal of Clinical Nutrition tahun 2015 menekankan fungsi dari protein dalam kehidupan sehari-hari, diantaranya: membantu menurunkan berat badan dan lemak di perut, meningkatkan massa serta kekuatan otot, membentuk dan memperbaiki [...]
Jika Anda ingin memulai pola makan sehat, maka Anda bisa menambahkan makanan tinggi protein dalam menu diet sehari-hari. Mengutip Healthline, studi yang diterbitkan oleh The American Journal of Clinical Nutrition tahun 2015 menekankan fungsi dari protein dalam kehidupan sehari-hari, diantaranya: membantu menurunkan berat badan dan lemak di perut, meningkatkan massa serta kekuatan otot, membentuk dan memperbaiki [...]