Official Stores BSTORES
Menu
  • Beranda
  • Belanja
    • Belanja Berdasarkan Kategori
    • Belanja Berdasarkan Tujuan
    • Belanja Berdasarkan Merek
    • Promo & Cuci Gudang
    • Top 20 Produk
  • Artikel
  • Video
  • Hubungi Kami
  • Kenapa Harus Bstores?
 Official Stores BSTORES
Official Stores BSTORES Menu   ≡ ╳
  • Beranda
  • Belanja
    • Belanja Berdasarkan Kategori
    • Belanja Berdasarkan Tujuan
    • Belanja Berdasarkan Merek
    • Promo & Cuci Gudang
    • Top 20 Produk
  • Artikel
  • Video
  • Hubungi Kami
  • Kenapa Harus Bstores?

Bantuan Pelanggan

0813 8720 7141

Semua kategori

All Categories

  • Belanja Berdasarkan Kategori
    • BCAA
      • Promo dan Cuci Gudang
      • Top 3 Products
    • Creatine
      • Creatine monohydrate
      • Multi-creatine
      • Multi protein blends
      • Promo dan Cuci Gudang
      • Top 3 Products
    • Pre-Workout
      • Promo dan Cuci Gudang
      • Top 3 Products
    • Vitamin & Minerals
      • Promo dan Cuci Gudang
      • Top 3 Products
    • Protein
      • Whey protein
      • Protein bars
      • Multi protein blends
      • Promo dan Cuci Gudang
      • Top 3 Products
    • Asam Amino
      • Promo dan Cuci Gudang
      • Top 3 Products
    • Gainer Penambah Berat Badan
      • All Products
      • Promo dan Cuci Gudang
      • Top 3 Products
    • Baju & Aksesoris
      • Promo dan Cuci Gudang
      • Top 3 Products
    • Pembakar Lemak
      • Promo dan Cuci Gudang
      • Top 3 Products
    • Promo & Cuci Gudang
    • Top 10
  • Belanja Berdasarkan Tujuan
    • Menurunkan Berat Badan
    • Membentuk Massa Otot
    • Kesehatan & Kebugaran
    • Meningkatkan Performa Olahraga
    • Menaikan Berat Badan
  • Top 20 Products
  • Belanja Berdasarkan Merek
    • AST Sport Science
    • BPI Sports
    • BSN
    • Cellucor
    • Cobra Labs
    • Elite Labs
    • Evolene
    • JNX Sports
    • Muscle First Nutrition
    • Musclemeds
    • Musclepharm
    • Muscletech
    • Mutant
    • Myprotein
    • Optimum Nutrition
    • Philip Stein
    • Power Crunch
    • Science in Sport
    • Scivation
    • Smartshake
    • Ultimate Nutrition
    • Windmills
  • Promo
  • Flash Sale

Search

Daftar

Atau Masuk

Cart

Home/yoga

Tag: yoga

yoga detox
Menurunkan Berat Badan & Kadar Lemak

Yoga Detox Untuk Menurunkan Berat Badan, Cobain Yuk!

audhina rully / Juni 22, 2021

Masalah kelebihan berat badan dianggap para perempuan sebagai momok yang menakutkan. Berbagai cara pun rela ditempuh demi mendapatkan tubuh langsing dan ideal, mulai dari menjaga pola makan, berolahraga, mengonsumsi makanan yang sehat, sampai dengan diet bertujuan agar berat badan bisa turun drastis dan cepat. Akhirnya banyak orang melakukan olahraga yang diimbangi diet-diet ekstrim. Tapi yang terjadi malah kondisi kesehatan menurun karena tubuh terlalu lemas. Jangan khawatir, ternyata ada cara lain untuk menurunkan berat badan. Dalam waktu 3 hari, berat badan Anda pun akan turun sebanyak 2 kilogram yaitu dengan yoga detox. Dalam program tiga hari tersebut, yoga yang diterapkan meliputi gentle yoga, twist yoga, yoga flow, dan latihan pernapasan. Nah olahraga ini akan bekerja jika dikombinasikan dengan mengonsumsi makanan sehat dari buah dan sayur-sayuran segar. Manfaat rangkaian gerakan dan pose yang dilakukan dirancang untuk mengoptimalkan proses detoks. Twist yoga dapat menstimulasi hati, ginjal, usus besar, dan paru-paru untuk meningkatkan fungsi dan daya kerjanya, termasuk kemampuan melakukan detoks alami.

Bagi Anda yang masih pemula atau belum pernah melakukan yoga, tak perlu khawatir, Anda dapat melakukan gentle yoga yang ritme latihannya lebih lambat. Yoga detox tidak hanya berperan menurunkan berat badan, beberapa latihan justru menghangatkan dan memicu energi kehidupan untuk jadi lebih bahagia dan damai. Untuk menunjang proses detoks dalam tiga hari tersebut, makanan dan minuman yang dikonsumsi harus mendukung proses pembersihan seperti buah-buahan, sayur-mayur, serta beberapa herbal dan air yang boleh dikonsumsi selama program detoks. Kandungan zat antioksidan dalam makanan yang dipilih juga harus tinggi serta menghindari konsumsi tepung, gula, dan minyak karena dapat meracuni tubuh.

Mentimun dan buah kaya air, seperti semangka sangat baik untuk detoksifikasi karena buah-buahan ini mengandung zat citrulline, yaitu asam amino yang telah terbukti membantu meningkatkan kerja hati dan ginjal serta dapat membersihkannya dari zat amonia. Amonia adalah salah satu racun yang membebani tubuh Anda akibat proses yang terjadi di luar tubuh. Namun, amonia juga merupakan hasil dari protein yang dibakar tubuh secara terus menerus dalam upaya mendapatkan energi. Bahayanya, tumpukan amonia yang tidak dikeluarkan tubuh akibat fungsi hati dan ginjal yang kurang optimal, dapat merusak sel-sel tubuh. 

Jika Anda rajin olahraga dan disiplin dalam menjalani diet, tetapi tidak pernah melakukan detoks, hasilnya metabolisme dan fungsi tubuh tidak bekerja secara efisien, secara alami tubuh yang sehat melakukan detoksifikasi melalui 5 saluran setiap hari, yaitu pori-pori (keringat), paru-paru (karbondioksida), hati (liver), ginjal dan saluran kemih (urine), serta usus besar. Apabila salah satu saluran tersebut tidak berfungsi atau tersumbat, keseimbangan dan fungsi tubuh akan terganggu. 

Ada empat racun utama yang berbahaya bagi kesehatan dan mengganggu fungsi organ, yaitu lemak, karbohidrat, urea, dan karbondioksida. Ada juga jenis racun yang disebabkan dari luar tubuh, seperti polusi udara, zat pengawet makanan, zat perasa buatan, kuman, virus, bakteri, dan zat pewarna. Untuk itu, detoks harus jadi bagian dari sikap peduli terhadap tubuh Anda sendiri. 

Bahaya yang bisa mengancam kesehatan jika Anda tidak melakukan detoks, yaitu kerusakan organ detoks, kanker, kelelahan kronis, alergi, obesitas, dan stres sampai depresi. Rangkaian latihan dan diet dalam program detoks ini dirancang untuk orang dewasa yang sehat dan tidak memiliki penyakit atau dalam kondisi seperti wanita hamil, wanita yang sedang menstruasi, penderita darah rendah, penderita batu ginjal, diabetes kronis, hernia, dan penyandang gangguan mental.

Itulah alasan mengapa Anda harus mencoba yoga detox sekarang juga, berat badan turun dan racun-racun keluar dari tubuh. Tapi Anda juga harus memperhatikan otot Anda yang perlu di recovery karena Anda telah melakukan aktivitas olahraga, Anda dapat mengonsumsi Scivation Xtend BCAA, suplemen recovery untuk otot. Anda dapat membelinya di https://bstores.co.id/product/scivation-xtend-bcaa-30-serving/. Yuk mulai sekarang rajin yoga detox!

Kategori

  • Kesehatan & Kebugaran
  • Membangun Massa Otot
  • Meningkatkan Performa Olahraga
  • Menurunkan Berat Badan & Kadar Lemak
  • Nutrisi
  • Penambah Berat Badan

Recent Posts

  • workout

    Jenis-jenis Workout yang Bisa Bakar 500 Kalori

    November 4, 2021
  • tips plank

    Jangan Keliru, Ini Dia Tips Plank yang Baik Dan Benar!

    Oktober 3, 2021
  • suplemen fitness

    Apa Itu Asam Amino dan Mengapa Penting Untuk Otot?

    Oktober 3, 2021
  • cara membentuk otot

    5 Mitos Salah Tentang Pembentukan Otot, Anda Wajib Tahu!

    Oktober 2, 2021

Pengiriman Gratis

*Syarat dan ketentuan berlaku. Klik disini untuk informasi lebih lanjut

Harga Bersaing

Harga bersaing dan banyak bonusnya

Asli & Bersertifikat

100% asli dan bersertifikat BPOM

Layanan & Dukungan

Konsultasi Gratis

Keamanan Pembayaran

Aman pembayaran dan bertransaksi

Official Stores BSTORES

Follow Us

Layanan Pelanggan

  • Hubungi Kami
  • Akun Saya
  • Riwayat Pesanan
  • Daftar Keinginan
  • Cara Pemesanan & Pengembalian
  • Konfirmasi Transfer
  • Product Index
  • Ketentuan Ongkir
  • Status Order
  • Member Benefit
  • Langganan Newsletter

Belanja Berdasarkan Kategori

  • Pre-workout
  • Protein
  • Asam Amino
  • BCAA
  • Creatine
  • Vitamin & Minerals
  • Pembakar Lemak
  • Baju & Aksesoris

Belanja Berdasarkan Tujuan

  • Menurunkan Berat Badan
  • Menaikan Berat Badan
  • Membentuk Massa Otot
  • Kesehatan & Kebugaran
  • Meningkatkan Performa Olahraga

Informasi

  • Kenapa Harus Bstores?
  • Brand Ambassador
  • Ingin Berjualan di Bstores
  • Kebijakan Privasi
  • Affiliate Marketing
  • Influencer Program

Copyright © 2020 Bstores. All Right Reserved. Design & Development by : Askara Studio