Masing-masing orang memiliki kondisi fisik yang berbeda-beda. Ada yang tubuhnya cenderung sangat gemuk, namun ada juga yang justru memiliki tubuh yang terlalu kurus. Bagi mereka yang kondisi fisiknya terlalu kurus, mengkonsumsi makanan dalam jumlah banyak setiap harinya menjadi upaya yang kerap dilakukan. Tujuannya agar bisa mendapatkan bentuk tubuh yang lebih ideal. Namun sayangnya, tidak semua permasalahan tubuh kurus ini bisa terselesaikan dengan makan yang banyak. Karena ada sebagian orang yang sudah makan banyak tetapi tetap kurus.

Jika Anda memiliki permasalahan yang sama, dimana tetap tidak bisa mengalami peningkatan berat badan bahkan setelah makan yang banyak, maka bisa jadi karena memiliki latar belakang tertentu. Karena ada beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab seseorang tidak bisa gemuk meskipun sudah makan banyak, antara lain:

  1. Faktor genetik atau keturunan.

Salah satu faktor penyebab seseorang memiliki badan kurus adalah karena genetik atau keturunan. Dimana biasanya seluruh anggota keluarga, baik itu orang tua maupun saudara memang memiliki karakteristik tubuh yang susah untuk gemuk, meskipun sudah mengkonsumsi banyak makanan setiap harinya. Sehingga sekalipun berusaha untuk menambah berat badan dengan makan berlebihan, tetap tidak akan mempengaruhi ukuran tubuhnya.

  1. Stress yang berkepanjangan.

Faktor lainnya yang bisa menjadi penyebab tubuh tetap kurus adalah karena mengalami stress berkepanjangan. Pada mereka yang mengalami stress, biasanya nafsu makannya menjadi terganggu. Bahkan jika stress yang dialami cukup berat akan membuat tidak nafsu makan sama sekali. Hal ini yang akhirnya membuat mereka enggan untuk makan dan badan semakin kurus.

  1. Mengonsumsi alkohol. 

Pada mereka yang mengalami kecanduan alkohol akan sangat sulit sekali tubuhnya berisi. Hal ini dikarenakan alkohol yang masuk ke dalam tubuh akan dicerna dan diserap oleh darah untuk kemudian diedarkan ke seluruh organ tubuh. Yang mana jika hal ini bisa menyebabkan sistem saraf tertekan. Mengonsumsi alkohol dalam jumlah sedikit mungkin akan memberikan efek tenang. Namun berbeda kasus jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Sehingga jika ingin terhindar dari permasalahan kesehatan dan menginginkan tubuh berisi, maka hindari konsumsi alkohol.

  1. Kekurangan gizi dan nutrisi.

Tubuh yang kekurangan gizi dan nutrisi juga bisa berpengaruh pada berat badan seseorang. Selain itu, kekurangan gizi dan nutrisi juga bisa menyebabkan kesehatan menjadi terganggu. Agar berat badan bisa bertambah, maka perbanyak konsumsi protein dan karbohidrat kompleks. Untuk membantu meningkatkan berat badan, Anda bisa mengonsumsi jenis makanan seperti kentang, ubi jalar, beras merah, alpukat, dan pisang.

  1. Sering begadang.

Memiliki kebiasaan begadang hingga kurang tidur di malam hari juga bisa menjadi salah satu penyebab tubuh susah gemuk. Sebab begadang bisa membuat metabolisme tubuh tidak bisa berjalan dengan baik, terutama dalam hal penyerapan nutrisi. Sehingga jika Anda tidak juga bertambah berat badannya bahkan setelah makan banyak, maka bisa jadi karena penyerapan nutrisi oleh tubuh sedang bermasalah. 

  1. Menderita penyakit hipertiroidisme.

Pada mereka yang menderita penyakit kelenjar tiroid seperti hipertiroidisme biasanya akan mengalami permasalahan tidak bisa gemuk juga. Karena kondisi ini menyebabkan kadar hormon tiroid dalam tubuh menjadi berlebihan. 

Meskipun beberapa faktor tersebut bisa menyebabkan tubuh susah gemuk, namun ada cara lain untuk mengatasinya yang perlu Anda ketahui. Anda bisa mengonsumsi suplemen kesehatan yang bisa membantu menaikkan berat badan. Bstores merupakan salah satu penyedia suplemen untuk kebutuhan ini, seperti Muscletech Premium Mass Gainer, Mutant Mass Gainer, dan masih banyak lagi. kelebihan berbelanja dari Bstores adalah harganya bersaing, produk 100% asli dan sudah terdaftar BPOM RI, serta memiliki layanan konsultasi.

Leave a Comment

Your email address will not be published.

X