Bagi sebagian besar laki-laki memiliki tubuh sixpack dan tubuh baja adalah suatu dambaan. Seperti layaknya tubuh yang dimiliki oleh salah satu pemain sepakbola dunia yang sangat terkenal yakni Cristiano Ronaldo. Tidak dapat dipungkiri bahwa seorang laki-laki memiliki tubuh atletis memang dianggap sebagai salah satu daya tarik untuk memikat lawan jenis mereka. Nah, jadi selain olahraga salah satu cara yang cukup efektif untuk mendapatkan tubuh atletis tersebut tentunya juga sangat dipengaruhi oleh yang namanya pola makan. Mulai dari makan pagi sampai dengan makan malam.
Untuk mendapatkan tubuh yang atletis dan sixpack memang sangat dianjurkan untuk tidak melewatkan yang namanya sarapan. Tetapi dengan catatan bahwa makanan pagi yang harus dikonsumsi itu juga harus berkualitas. Sebagai contohnya dengan menyantap makanan yang banyak mengandung kandungan protein yang tinggi. Dan untuk resep makanan mulai dari sarapan sampai dengan makan malam memang harus benar-benar diperhatikan. Harus dilakukan dengan konsistensi yang tinggi sehingga hasilnya juga bisa lebih terlihat. Untuk sarapan pagi misalnya, dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan protein setiap pagi maka untuk waktu siang hari tidak perlu lagi makan siang.
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, untuk mendapatkan tubuh sixpack itu tidak hanya bisa dilakukan dengan olahraga saja. Ada banyak sekali hal yang akan sangat besar pengaruhnya. Mulai dari pola makan sampai dengan konsumsi suplemen sebagai salah satu bentuk dukungan untuk bisa mendapatkan tubuh sixpack sesuai dengan apa yang diinginkan. Jadi mungkin bagi Anda yang memiliki rencana dan cita-cita untuk memiliki tubuh sixpack, berikut ini adalah beberapa jenis resep untuk sarapan dan juga makan malam yang bisa Anda jadikan sebagai panduan:
- Telur
Tahukah Anda bahwa telur adalah salah satu jenis makanan yang bisa Anda konsumsi sebagai menu makanan untuk sarapan dan makan malam untuk mendapatkan tubuh sixpack. Bagaimana bisa? Telur adalah salah satu makanan yang banyak mengandung protein. Kandungan protein di dalam telur sangat tinggi. jadi sangat baik untuk membentuk otot perut. Untuk sarapan Anda bisa konsumsi 1-2 butir telur rebus. Dan nanti saat makan malam Anda bisa kembali konsumsi telur rebus dengan tambahan segelas susu low fat. Ini sangat bagus untuk Anda yang mendambakan tubuh sixpack.
- Daging putih
Mungkin banyak yang tidak percaya bahwa daging juga masuk dalam salah satu daftar makanan yang bisa digunakan sebagai alternatif diet untuk mendapatkan perut sixpack. Konsumsi daging putih tanpa lemak saat sarapan dan makan malam juga sebagai salah satu jalan yang bisa Anda tempuh untuk tetap makan enak tanpa khawatir perut buncit karena kaya protein dan rendah lemak.
Beberapa resep makanan di atas memang bisa Anda tiru sebagai salah satu menu untuk sarapan dan makan malam. Dengan menu-menu yang sudah disebutkan diatas, mungkin akan sangat membantu Anda untuk bisa mendapatkan perut sixpack dan perut yang berotot anti buncit. Dan selain beberapa menu sarapan di atas, Anda bisa imbangi juga dengan mengkonsumsi suplemen untuk mendapatkan perut sixpack dan berotot. Untuk suplemennya Anda bisa memilih dan membelinya di Bstores. Dan salah satu produk suplemen yang bisa Anda pilih adalah AST VP2. Produk ini bisa membantu untuk program diet dan menambah massa otot sebesar 600 % lebih efektif.
