Ternyata 5 Gerakan Sederhana Ini Bisa Menguatkan Otot Lengan Anda Tanpa Pergi ke Gym!
Mendapatkan lengan yang kuat ternyata tak perlu dengan latihan yang rumit. Olahraga sederhana tapi rutin justru bisa membuat otot-otot lengan menjadi lebih perkasa. Jika Anda tak memiliki waktu untuk menyempatkan diri latihan ke gym. Anda bisa mencoba hal tersebut dengan melakukan latihan di rumah. Profesor Dokter dari New York University yang bernama Marilyn Moffat memberikan [...]