Kurang Tidur Dapat Membuat Obesitas, Cek Faktanya Yuk!

kurang tidur bisa obesitasSebagian besar orang tahu bahwa kegemukan berhubungan dengan asupan kalori yang berlebih. Namun, tak banyak yang tahu bahwa ada komponen penting lain yang juga mempengaruhi berat badan, yakni kecukupan dan kualitas tidur. Banyak studi menunjukkan bahwa kurang tidur menyebabkan obesitas. Ini bisa menjelaskan mengapa orang yang kurang tidur dalam waktu cukup lama cenderung memiliki berat [...]
Konsultasi Gratis
Butuh Konsultasi? Klik di Sini
Hello 👋
Butuh bantuan? Chat Mimin di Sini Ya :)