Posted on 29/09/2021 Kenali Perbedaan Yoga & Pilates Sebagai Latihan Kebugaran Tubuh! audhina rully 0 comment Yoga dan pilates merupakan dua bentuk latihan yang bisa dikatakan serupa jika dilihat dari jenis gerakannya.
Posted on 08/06/2021 Latihan Kebugaran Bisa Menjaga Kesehatan Mental, Mitos atau Fakta? audhina rully 0 comment Kebugaran jasmani adalah gerakan yang membutuhkan kerja otot sehingga tubuh akan membakar kalori. Latihan kebugaran jasmani kerap dilakukan untuk menjaga kesehatan fisik. Sudah menjadi ... Continue reading