Tahukah Anda bahwa vitamin C merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting bagi tubuh? Vitamin C memiliki peranan yang sangat penting bagi tubuh karena dipercaya bisa digunakan sebagai salah satu multivitamin yang bagus untuk meningkatkan imun tubuh. Sudah dipercaya sejak dari zaman dahulu bahwa vitamin C memang sangat bagus untuk membentuk sistem kekebalan tubuh. Tidak hanya itu saja, ternyata vitamin C juga bisa digunakan untuk mencegah kerusakan yang terjadi pada tubuh sebagai akibat dari adanya pengaruh lingkungan yang tidak bagus untuk kesehatan tubuh. Dan yang terakhir adalah bahwa ternyata vitamin C juga dipercaya bisa digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka.
Mungkin jika berbicara mengenai vitamin C maka pertama kali yang akan terlintas di dalam pikiran adalah buah jeruk dan lemon. Padahal jika Anda ingin tahu lebih dalam mengenai vitamin C, ternyata vitamin C itu tidak hanya terkandung di dalam buah jeruk dan lemon saja. masih banyak sekali jenis buah-buahan yang lain yang dipercaya banyak mengandung vitamin C yang ternyata juga dampaknya sangat bagus untuk memperkuat imun tubuh dan mencegah tubuh supaya tidak mudah terserang oleh penyakit. Salah satunya adalah seperti saat ini di masa pandemi corona yang semakin memburuk setiap harinya.
Untuk itu, perlu sekali yang namanya tubuh itu diberikan yang namanya vitamin C karena memang pada dasarnya tubuh manusia tidak bisa memproduksi vitamin C secara mandiri. Lalu bagi Anda yang ingin mendapatkan asupan vitamin C yang cukup dan tidak kurang jangan terlalu bingung karena banyak sekali sumber makanan dan minuman yang bisa Anda pilih untuk mendapatkan vitamin C yang bagus untuk tubuh. Lalu sebenarnya apa saja manfaat dari vitamin C yang jarang diketahui? Berikut ini penjelasannya:
- Mempengaruhi berat badan
Tahukah Anda bahwa ternyata vitamin C juga merupakan salah satu jenis vitamin yang memiliki pengaruh cukup besar dalam masalah berat badan. Hal ini sebagai bukti bahwa vitamin C memang tidak hanya berkaitan dengan yang namanya imunitas tubuh karena ternyata vitamin C juga pengaruh pada berat badan seseorang. Jadi intinya orang yang kebutuhan vitamin C nya terpenuhi maka bisa membakar lemak sebanyak hingga 30 persen jika dibandingkan dengan mereka yang tubuhnya kekurangan vitamin C.
- Mengontrol tekanan darah
Jadi seseorang yang memiliki tekanan darah tinggi bisa menggunakan vitamin C sebagai alternatifnya untuk menurunkan tekanan darah dalam tubuh sehingga bisa normal kembali. Jadi perlu Anda ingat bahwa darah tinggi bukan merupakan penyakit yang sepele. Anda jangan pernah anggap remeh penyakit ini karena efeknya cukup berbahaya bagi kesehatan. Untuk itu, konsumsi vitamin C dengan dosis tepat supaya tekanan darah juga bisa turun. Karena jika para penderita tekanan darah tinggi tidak mendapatkan penanganan yang tepat kematian mendadak adalah resikonya.
Di atas merupakan penjelasan mengenai beberapa manfaat dari vitamin C yang jarang diketahui. Setelah Anda tahu mengenai beberapa manfaat vitamin C dari penjelasan diatas maka mulai sekarang cobalah untuk memenuhi kebutuhan vitamin C untuk tubuh Anda sendiri dan orang-orang yang ada di sekitar Anda. Anda bisa dapatkan vitamin C dari sumber makanan dan jenis buah-buahan yang sudah disebutkan di atas. Nah, sebagai pelengkapnya supaya kebutuhan vitamin C benar-benar terpenuhi Anda bisa mencoba produk Bstores Windmill Vitamin C 500mg 60 tabs. Adalah suplemen vitamin C dengan kandungan bahan-bahan yang cukup bagus dan terbukti aman.
3. Kuning telur, telur menjadi bahan makanan favorit setiap orang, memang bergizi asalkan tidak mengkonsumsi kuning telurnya. Karena faktanya 50 persen dari bagian kuning telur ini sebenarnya adalah lemak, bahkan 1,6 gr diantaranya adalah lemak jenuh. Sehingga kurang aman dikonsumsi apalagi bagi penderita penyakit yang mempunyai kolesterol tinggi.